Na mijn vorige blog "Zoektocht naar rust" ben ik nagegaan bij mijn lezers wat rust nu voor hun betekende. Daar werd mijn conclusie bevestigd: rust is voor iedereen anders. In alle rust een boek lezen, een sauna bezoeken met een vriendin, maar ook juist een bezigheid zoals hardlopen werden benoemd. Rust is dus heel persoonlijk, maar één ding is hetzelfde: we krijgen het te weinig. Of nou ja krijgen, nemen.
Want dat is het. We nemen geen of te weinig tijd voor onszelf en om rustmomenten in te plannen. Gek ook eigenlijk dat zoiets ingepland moet worden. Dat laat al zien waar de oorzaak van het probleem ligt. We denken vaak te weinig tijd te hebben hiervoor. Maar als je eens gaat kijken wat je in een dag doet, zal je genoeg momenten vinden waar je (al is het maar een kwartiertje) een momentje voor jezelf in zou kunnen "plannen". We kiezen er alleen bewust voor om deze in te plannen met andere activiteiten die wij een prioriteit geven.
Zoals huishoudelijke taken bijvoorbeeld. En moeders blinken er daarnaast in uit om de kinderen boven zichzelf te verkiezen. Zelfs manlief, die lekker op de bank voetbal zit te kijken (en dus mooi wel een momentje voor zichzelf weet te vinden), verkiezen we boven onszelf. Vaak onbewust. Maar waarom? Waarom zetten wij onszelf niet op nummer één? Ik bedoel wij kunnen er eigenlijk pas echt voor anderen zijn, als we er ook voor onszelf zijn. Zet jezelf dus op nummer één! Klinkt heel egoïstisch misschien, maar het is juist het tegenovergestelde. Want uiteindelijk kun je er ook beter voor anderen zijn. Wees de beste versie van jezelf!
Tijdens het saunabezoek met mijn vriendin afgelopen zondag raakten we aan de praat hierover. Waarom wij vrouwen/moeders vaak drie of vier keer nadenken voordat wij iets kiezen voor onszelf. De ruimte geven aan onszelf. Terwijl ik bijna zeker weet dat een man/vader hier vaak maar één of hoogstens twee keer (misschien zelfs helemaal niet) over nadenkt. Waarom vraag ik mij dan af. Waarom kiezen wij onszelf als laatste? Of helemaal niet? Maar belangrijker nog: hoe komen we hier vanaf?
Door steeds minder vaak erover na te blijven denken en gewoon te doen! Als wij zouden kiezen voor de scrub bij de hammam zorgde dat ervoor dat wij meer konden doen. We mochten dan gebruik maken van de jacuzzi die ons toch ook wel heel lekker leek. Na drie keer erover nagedacht te hebben en wat miscommunicatie met de hammam-vrouw, kregen wij die heerlijke scrub. Toen dacht ik weet je wat? Wij verdienen het ook gewoon om zo nu en dan voor onszelf te kiezen. En nu? Nu hebben wij een superzacht mooi verzorgd huidje en zijn wij weer opgeladen om er weer tegenaan te gaan!
Zoveel moois op de planning in mijn zoektocht naar rust. En weet je wat? De volgende keer denk ik in plaats van vier keer, maar drie keer na. En zo.. zo kom ik beetje bij beetje verder in deze zoektocht naar mijzelf, rust en meer me-time.
Mijn blogs zijn ook te vinden op Mamaplaats en deze geweldige foto is gemaakt door Kasper Middel (Firsttakefotografie.nl)!
Denk jij ook altijd drie of vier keer (of misschien zelfs vaker) na voordat je jezelf iets gunt? Zoals een leuke outfit of een gezichtsbehandeling? Kies je eerder voor nieuwe kleding voor de kids of een sportabonnement voor manlief? En zoja, wat zijn de dingen die jij eigenlijk heel graag zou willen (doen) maar die je jezelf dus niet of nauwelijks gunt?
Reacties
Een reactie posten